嚴重失眠了,每天晚上都睡不好覺,失眠多夢,有時候半夜醒兩三回,怎么辦?
2023-03-27 12:31
試試睡眠儀吧,我之前也是跟你一樣的,后來用了心諾即眠睡眠儀好多了,好不好用一下就知道了。
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你好。
是什么原因?qū)е碌氖撸?br/>如果是壓力大,建議可以嘗試解壓。
但其他原因?qū)е碌模?br/>可以服用一些輔助睡眠的藥物。
是什么原因?qū)е碌氖撸?br/>如果是壓力大,建議可以嘗試解壓。
但其他原因?qū)е碌模?br/>可以服用一些輔助睡眠的藥物。
不知道你經(jīng)歷了什么,你不經(jīng)歷什么,怎么會突然間變成這個樣子呢?誒,你睡前泡泡腳,喝杯牛奶安神。
這是你的生活和工作壓力太大了!學會放松自己吧!否則你遲早會將自己壓塌的,得不償失呀!
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