不想活在過去的生活陰影中，卻又不知道如何開始新的旅程

人生不如意的事情十之八九，有些事情過去了，可能不會留下一點記憶，但也有很多會印象比較深的留在記憶中相當長時間。對于不愿意再回首的傷心記憶這就要轉移注意力，把身心放到一件能夠完全投λ的工作或事情上，時間久了就慢慢淡化了。