我怎樣才能擺脫過度思考?

如何你找不到不干一件事情的原因，那你最好去干。

擺脫過度思考的方法只有一個，開始行動。

而如何開始行動，放下對一件事情自己的判斷，全身心地投入，先開始5分鐘，堅持5分鐘，然后你就沉浸其中干完了。

想要避免過度思考，就每天給自己規(guī)定半個小時的時間思考。一旦超過這個時間就提醒自己做其他的事情。