從小到大我的內(nèi)心總是很悲傷，仿佛開心從不屬于自己，總是沉浸在自己的世界里，不想交任何朋友。總是喜歡

你的問題現(xiàn)在很嚴重，應該早一點去找心理醫(yī)生做一下檢查，是否患上了自閉癥，要積極配合醫(yī)生治療，早日擺脫心理陰影。

不要那么的悲觀不自信，快樂是對每個人平等的，看你的心態(tài)，豁然開朗，也許只是一個道理，左右我們心緒的，也許只是一個心結(jié)。只要?將心放寬，以一顆平常心應對世間所有的無常。?就會生活的快樂開心

逐漸改變自己的生活方式，換掉傷感音樂，增加運動量，找一個持之以恒的愛好。