我的世界為什么總是充滿悲傷的情緒?

2023-02-16 20:41

2023-02-16 21:35
當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心總是裝著,想著那些不開心的事情時(shí),悲傷也就會(huì)一直這樣追隨著這個(gè)人。所以,想要過上快樂幸福的日子,就必須將內(nèi)心的悲傷思想去除掉。
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教你三個(gè)步驟;

仔細(xì)想想你為什么悲傷

找到那件事后試著去想想它最壞的結(jié)果是什么

試著去接受這個(gè)結(jié)果。
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