精氣不足，想元氣滿滿，有哪幾個補精氣的方法？
2023-02-15 16:01
注意保證充足的休息，輔助進行食療。
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要有充足的睡眠，還要有一定的鍛煉，多吃一些肉制品。
想要元氣滿滿的話，一定要注意多休息，其次飲食里面可以多吃一點肉制品。
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