平常心是避免情緒失控的不二法門(mén)，怎樣做才能永保平常心？

要告訴自己沒(méi)有任何事情能夠讓自己悲傷和失落，因?yàn)槿松潭處资辏娴臎](méi)有時(shí)間去產(chǎn)生這種情緒，這樣就能保持平常心了。

要有包容心。在每次面對(duì)糟糕的事情時(shí)，穩(wěn)住情緒，時(shí)間久了就能養(yǎng)成云淡風(fēng)輕的平常心。

要想保持一個(gè)平常心，首先就要讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)，把自己的心態(tài)調(diào)低，只有這樣我們才能夠，平靜的面對(duì)社會(huì)中的挫折和成功。