為什么我會知道自己在做夢中夢中夢，并且可以清醒？

很正常，這是一種淺睡眠的狀態(tài)，大腦還在興奮中。但是如果經常是這種情況的話，那么大腦長時間得不到好好休息，白天就會感到疲倦，效率低。