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人的身體健康養(yǎng)生方法是什么？

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人的身體健康養(yǎng)生方法是什么？

2023-02-02 07:27

渴而飲，饑而食，營(yíng)養(yǎng)宜，善運(yùn)動(dòng)。
2023-02-02 07:30
健康養(yǎng)生方法就是合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律，起居有常，不熬夜，不暴飲暴食，不吸煙，不喝酒。
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2023-02-02 11:34
人健康的養(yǎng)生方式有多運(yùn)動(dòng)，多吃天然食物新鮮蔬菜水果！要養(yǎng)成樂(lè)觀的心態(tài)！早睡早起！
2023-02-02 10:40
平常少吃太咸的，太油膩的東西，多做運(yùn)動(dòng)合理安排飲食。多吃含一些微量元素人體需要的15
2023-02-02 08:29
感覺(jué)多吃膳食纖物以及醋和一些有利于維生素BC的吸收和增強(qiáng)體內(nèi)的轉(zhuǎn)化技能
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