梅婷一家四口聚餐，45歲素顏嫩成少女，她是如何保養(yǎng)自己的？

她的飲食比較清淡，而且她具有自己規(guī)律的休息時間，平常的時候也會進行一些皮膚的保養(yǎng)，一次來減慢皮膚氧化的速度，保持年輕的皮膚的光滑程度。

主要還是心態(tài)好，再加上她有一個好的家庭，不讓她費心

她每天保持良好的作息，不吃油膩的食物只吃清淡的東西，而且定期會去健身運動，所以才會保養(yǎng)得很好。