在傷心的時候，如何自我安慰呢？

可以選擇找個人傾訴一下，不愿意找身邊的人，可以找個網(wǎng)友和他說說煩心事因為陌生人間，話更好說一點。分享完心事，心情可能會明朗點。

心情難過時,我們有時候是需要大哭一場的,找個安靜的地方,放下自己偽裝的堅強(qiáng)。等哭完后,心情會覺得平靜了很多,這時候再靜靜的思考下,要憧憬美好的未來。或者可以放一會安靜的音樂(或者你平時喜歡聽的歌,或者是一些激勵人的歌。

告訴自己不是多大事，不要太傷心，不要太難過，事情已經(jīng)發(fā)生了，那就要用樂觀的心態(tài)看問題，愛笑的人的運氣都不錯哦。