站樁睜眼和閉眼哪個(gè)好
2023-01-21 10:31
你好，站樁閉眼跟睜眼的話，我覺得應(yīng)該是閉眼的話會更好一點(diǎn)，這樣子的話，能夠全神貫注的，如果睜眼的話，有可能會受到外界的干擾
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在練習(xí)站樁的時(shí)候還是用閉眼的方式比較好，這樣的情況就不容易眩暈另外呢，還能覺得時(shí)間過得比較快。
站樁的初期都是睜眼的，后面可以慢慢練習(xí)站樁閉眼，閉眼效果當(dāng)然會更好！可以練到自己的平衡力
站樁閉眼會更容易閉目凝神，會更鍛煉肢體的協(xié)調(diào)能力。
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