胸悶怎么辦呢？

無論胸悶在哪個(gè)地方發(fā)作，你都可以找一個(gè)稍微比較安靜的角落處理情緒
先大口吸氣，大口呼氣，張開嘴巴呼氣，至少做五次，速度可以快點(diǎn)
當(dāng)感覺胸悶緩解后，就用深呼吸，長(zhǎng)長(zhǎng)地吸氣，感覺可以把氣吸到腹部，然后慢慢地呼氣，每次呼氣都感覺到情緒平穩(wěn)
這樣的呼吸也是多做幾次，幾分鐘之后，你就會(huì)感覺焦慮胸悶的情況有所改善
最后祝你健康愉快

經(jīng)常會(huì)感覺胸悶,有可能是心肌缺血。做一下心電圖檢查看看。也有可能是氣滯，和情緒不暢有關(guān)。陣發(fā)性心動(dòng)過速如果常發(fā)作，建議進(jìn)行胸腔鏡射頻消融手術(shù)治療，這是根治的方法