佛教如果有充足的時間和精力每天課程怎樣做？

那就嚴格按照寺院早晚課的規(guī)矩去做唄！具體如下：
早課：
《楞嚴咒》、《大悲咒》、《十小咒》、《心經(jīng)》各一遍、《普賢菩薩十大愿王》、《韋馱贊》；打完收工。
晚課：
《佛說阿彌陀經(jīng)》、《大懺悔文》、《放蒙山施食》、《大慈菩薩發(fā)愿偈》或《小凈土文》、《三歸依》、《大悲咒》、《伽藍贊》；今日功德圓滿，打完收工！

阿彌陀佛。人必然有充足的時間和精力。默念阿彌陀佛就可以了，干活不耽誤念佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。

早上念楞嚴咒大悲咒十小咒心經(jīng)，下午彌陀經(jīng)和八十八佛懺悔文。