為什么我大腦就是集中不了精神？

1、睡眠最關(guān)鍵！
2、集中精神的時候要關(guān)注集中精神的事情，心里最好不要想任何事情！
3、有可能你近期煩心事太多了，所以集中不了精神。要輕松
4、早上起床時多喊一聲一天很精神！

希望能幫助你

想的事情太繁多，且睡眠不足，心情沒有得到適當(dāng)?shù)姆潘梢约皦毫μ蠖紩斐蛇@種現(xiàn)象。你試著放松心情，暫時放下手上繁重的事務(wù)，好好的休息一番會有很好的效果。

可能是想太多了