睡眠質(zhì)量越來(lái)越差，可能是哪些原因造成的？

如果有睡眠質(zhì)量不好的情況，可能是多種原因引起，有可能是工作壓力過大導(dǎo)致神經(jīng)衰弱引起的睡眠質(zhì)量，也有可能是平時(shí)自己的作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致的，還有可能是經(jīng)常玩電子產(chǎn)品，最后還有可能是氣血虧虛引起的睡眠質(zhì)量不好。出現(xiàn)這種情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確原因，然后給予治療。