很緊張怎么辦？

緊張的原因一定要及時找到，是沒有做好充分的準(zhǔn)備緊張呢，還是因為不自信而緊張，一定要針對緊張的原因多加訓(xùn)練。一定要相信自己是最棒的，所以一定要相信自己能夠完美的完成工作任務(wù)，所以慢慢的就不會緊張了。

我覺得，還是要多鍛煉自己，經(jīng)歷的事情多了，一點點成長起來就會好的，每個人都會經(jīng)歷個階段。遇事冷靜，才能把事情做的更好。個人意見。

那是你平時準(zhǔn)備不充分，臨時才會緊張出錯。
最坑的就是各種考試，有些事能影響一生。
所以一定要努力讓自己成為一個能約束自己的人。
只要平時就一點一滴地做事，不馬虎，
等到出手時，比如考試，就不會緊張出錯了。