腰椎間盤突出在日常中的注意有哪些？

日常生活中一定要注意不能進行劇烈的運動，不能從事重體力勞動，要保持適當(dāng)?shù)腻憻挘遣荒芴^用力，而且不能長時間的躺在床上，在晚上睡覺的時候可以適當(dāng)?shù)慕o腰部墊一點物品，要按時服用藥物，不能猛起猛坐。