怎樣可以練到劈叉的程度？需要多久？

每個人都不一樣，有些人天生就能下去，有些人練了幾個月都下不去，基本沒有任何進步。所以也是因人而異的。而且隨著年齡的增長，難度會越來越大。如果過了14周歲，也就沒必要再練了。很容易傷到自己，而且很容易留下后遺癥。