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生活中，上班族怎樣才能預(yù)防頸椎病呢？

2022-12-26 19:25

2022-12-26 19:39

抽時(shí)間站起來活動(dòng)一下自己的肩膀，然后讓自己的眼睛也得到休息，最后就是彎彎脖子伸伸腰，就能預(yù)防頸椎病。

多運(yùn)動(dòng)。上班的時(shí)候不要久坐，坐一會(huì)兒就經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一下，這樣就不會(huì)得這種病。