對于想減肥的人來說，晚餐千萬不能碰哪些食物？
2022-12-04 13:00
對于減肥的人來說，晚上不能吃含糖量高的食物，高蛋白高脂肪的食物都不能吃。如糖果，巧克力，肥肉，甜品！
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對于減肥的人來說，晚上不可以吃甜品，油膩食物， 脹氣食物，盡量少吃主食，以清淡的蔬菜和蛋白質(zhì)為主。
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