怎樣找到自己的興趣愛好

興趣，以需要為基礎(chǔ)。需要有精神需要和物質(zhì)需要。興趣基于精神需要（如對科學、文化知識等）。人們?nèi)魧δ臣禄蚰稠椈顒痈械叫枰蜁嵝挠诮佑|、觀察這件事物，積極從事這項事物，并注意、探索其奧妙。興趣又與認識和情感相聯(lián)系。若對某件事物或某項活動沒有認識，也就不會對它有情感，因而不會對它有興趣。反正，認識越深刻，情感越熾烈，興趣也就越濃厚。

如果真的找不到興趣，可以從上面的定義開始。你現(xiàn)在的需要，可以長久維持的需要有哪些，什么做過之后會有愉悅感，并有想法繼續(xù)下去，那就可以“成為”你的興趣了。

另外，你問的也有可能是愛好。愛好和興趣有許多相同相通之處，都是你喜歡做的事，都是逐漸培養(yǎng)起來的，都有產(chǎn)生的一個過曾。但“興趣”相對某些事情是能逐漸消失的。如：你可能對某個玩具失去了興趣，這里的意思與“愛好”區(qū)別就大了。而“愛好”一旦形成，很難放棄。再如，有人特別愛好足球、音樂。醒悟有時候是可以轉(zhuǎn)移的，但“愛好”不是那么容易轉(zhuǎn)移的。另外也可以說，愛好是興趣的結(jié)果，興趣是愛好的基礎(chǔ)，一切愛好都是興趣經(jīng)過實踐而演變的。

所以，好好想一下，你想挖掘的是什么？

掌上心理特約咨詢師

張昕

打開心結(jié) 發(fā)現(xiàn)更好的自己