最快最有效的減肥方法

你好，我覺得最快最有效的減肥方法就是合理飲食和運(yùn)動(dòng)。其它那些減肥產(chǎn)品不是很有效，而且吃了后會反彈，會對身體健康造成影響。所以只要堅(jiān)持合理飲食和運(yùn)動(dòng)就能成功減肥。