練習(xí)易筋經(jīng)的呼吸法

2022-11-30 18:59

初學(xué)者,練習(xí)易筋經(jīng)的時(shí)侯怎么呼吸?比如用腹式呼吸還是逆腹式呼吸,還是怎么?那個(gè)能告訴我,謝謝了。。
2022-11-30 19:49
你是看書(shū)的么?書(shū)上有寫(xiě)的啊
沒(méi)有書(shū)的話(huà)就先放松再開(kāi)始。先練到肌肉都記住這些動(dòng)作了,就能夠松靜自然。
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真的有這門(mén)功夫??。?!
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