做噩夢了怎么辦有什么方法可以解決

做噩夢一般是有兩種情況，吃甜食或者是手放到心臟的位置導致的一種夢魘，所以說在這個時候注意這一點就可以了。

做噩夢一般有兩種情況，第1種情況就是睡覺之前吃甜食的第2種情況就是睡覺的時候手放到心臟的位置導致的夢魘。