我氣血虛氣血不足怎么辦啊？

建議平時的話可以進行一下食補，多吃一些新鮮的蔬菜,水果,蛋,奶肉類食物為宜，避免熬夜，避免勞累，避免吃過多的膨化食品和油炸食品為宜適當可以服用一些人參歸脾丸來調(diào)理一下。