長期習(xí)慣性便秘怎么辦？用開塞露對腸道有刺激作用，有沒有什么辦法可以緩解便秘，還不會造成依賴？

在當(dāng)?shù)卣乙幌?，可以做下藍(lán)氧腸療試一下，個人試了一下效果不錯，開始時一周一次，一個月后兩周一次，覺得輕松了一月一次，慢慢恢復(fù)了就可以停了。