郁悶的時候該怎么做才使自己心情好些呢？

一、可以聽一些舒緩情緒的音樂，能讓自己放松一些。
二、可以找個朋友傾訴一下，也許他能化解你的憂郁。
三、什么都不想，好好地睡上一覺，也許一覺醒來，會發(fā)現(xiàn)心情好了很多。
四、如果是我的話，也許會選擇出去購物，然后找個美食店吃一頓。

你郁悶的時候就不要再想著那些煩心的事了，你可以出去和朋友聚個會，還有出去旅個游都是可以讓自己心情變好的一些方法。