心理學(xué)主要是研究和探討人的內(nèi)在心理變化活動(dòng)和外在行為表現(xiàn)的學(xué)科?，F(xiàn)代社會(huì)，學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)，能幫助我們更好地了解自己，了解他人，也能幫助我們解決很多心理問(wèn)題，從而更好地指導(dǎo)我們未來(lái)的生活和工作。
本書從生活中的一些常見(jiàn)現(xiàn)象出發(fā)，從心理學(xué)的角度給予專業(yè)剖析，帶領(lǐng)我們認(rèn)識(shí)了一些心理學(xué)的基本常識(shí)，并對(duì)心理學(xué)展開(kāi)了更深層次的學(xué)習(xí)和運(yùn)用。另外，本書還介紹了一些心理調(diào)劑的方法，幫助現(xiàn)代社會(huì)的人們擺脫對(duì)生活無(wú)所適從的焦慮感，從容應(yīng)對(duì)各種人際關(guān)系，牢牢地掌握住人生的主動(dòng)權(quán)。
