做個情緒穩(wěn)定的女人：事情壓不垮人，情緒會丨情緒穩(wěn)定的背后是實力，是格局丨不要被情緒支配，不要把賭注押在無法掌控的人和事上

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【內(nèi)容簡介】

真正困擾我們的，從來不是情緒本身，而是對待情緒的方式。本書通過講道理、擺事實的方式，安頓我們的心靈，讓我們接納最真實的自己，改變錯誤的情緒認(rèn)知方式，與自己和解?？辞辶松畹恼嫦?，那些糟糕的情緒才能夠被合理安放，每天做一個情緒穩(wěn)定的優(yōu)雅女人。

【作者簡介】

肖衛(wèi)

聲音（115）評價（15）

正序?|?倒序

115 后記：從容的生活，優(yōu)雅的老去（完）
3.9萬
3月前
114 無論何時，都要珍惜與善待自己（二）
2萬
3月前
113 無論何時，都要珍惜與善待自己（一）
2.1萬
3月前
112 過不將就的生活，讓時光如詩般美好（三）
2萬
3月前
111 過不將就的生活，讓時光如詩般美好（二）
2萬
3月前
110 過不將就的生活，讓時光如詩般美好（一）
2萬
3月前
109 生活需要留白（二）
2.1萬
3月前
108 生活需要留白（一）
2.1萬
3月前
107 時間去哪兒了不重要，你在哪里才重要（四）
2.1萬
3月前
106 時間去哪兒了不重要，你在哪里才重要（三）
2.1萬
3月前
105 時間去哪兒了不重要，你在哪里才重要（二）
2.2萬
3月前
104 時間去哪兒了不重要，你在哪里才重要（一）
2.2萬
3月前
103 始終不渝的追求有激情的人生（二）
2.2萬
3月前
102 始終不渝的追求有激情的人生（一）
2.2萬
3月前
101 任何時候，都要保持一顆純真的童心（二）
2.3萬
3月前
100 任何時候，都要保持一顆純真的童心（一）
2.3萬
3月前
99 缺乏安全感的女人，嫁給誰都是錯的（二）
2.3萬
3月前
98 缺乏安全感的女人，嫁給誰都是錯的（一）
2.3萬
3月前
97 離開他后，你要比以前更美（三）
2.3萬
3月前
96 離開他后，你要比以前更美（二）
2.3萬
3月前
95 離開他后，你要比以前更美（一）
2.3萬
3月前
94 永遠(yuǎn)不要愛的失去自我（二）
2.4萬
3月前
93 永遠(yuǎn)不要愛的失去自我（一）
2.4萬
3月前
92 一個人無趣，兩個人怎會有意思（二）
2.4萬
3月前
91 一個人無趣，兩個人怎會有意思（一）
2.4萬
3月前
90 只想靠嫁人改變命運，悲劇一定等著你
2.5萬
3月前
89 好好享受你的單身時光（二）
2.5萬
3月前
88 好好享受你的單身時光（一）
2.5萬
3月前
87 除了愛情，你一定要找到使你站在大地上的東西（三）
2.5萬
3月前
86 除了愛情，你一定要找到使你站在大地上的東西（二）
2.6萬
3月前
85 除了愛情，你一定要找到使你站在大地上的東西（一）
2.6萬
3月前
84 生活就像走紅毯，重要時刻如何光彩照人
2.6萬
3月前
83 簡約而不簡單，休閑衣櫥更易穿出格調(diào)
2.6萬
3月前
82 時裝可以花錢買，但風(fēng)格的形成只能靠自己（二）
2.7萬
3月前
81 時裝可以花錢買，但風(fēng)格的形成只能靠自己（一）
2.7萬
3月前
80 大牌加身不一定是時尚（二）
2.7萬
3月前
79 大牌加身不一定是時尚（一）
2.8萬
3月前
78 不靠體型靠配飾，點亮你最好的一面
2.8萬
3月前
77 穿對色彩，讓內(nèi)心走向年輕
2.9萬
3月前
76 了解自己的身材，讓優(yōu)點成為身上的光（二）
3萬
3月前
75 了解自己的身材，讓優(yōu)點成為身上的光（一）
3萬
3月前
74 穿的對比穿什么更重要（二）
3萬
3月前
73 穿的對比穿什么更重要（一）
3萬
3月前
72 每天花一點兒時間經(jīng)營健康（三）
3.1萬
3月前
71 每天花一點兒時間經(jīng)營健康（二）
3.1萬
3月前
70 每天花一點兒時間經(jīng)營健康（一）
3.1萬
3月前
69 愛自己，會讓你變的更美（三）
3.1萬
3月前
68 愛自己，會讓你變的更美（二）
3.2萬
3月前
67 愛自己，會讓你變的更美（一）
3.2萬
3月前
66 世界那么大，何不去看看（二）
3.2萬
3月前
65 世界那么大，何不去看看（一）
3.3萬
3月前
64 會理財?shù)呐?，富足一輩子（二?/span>
3.4萬
3月前
63 會理財?shù)呐?，富足一輩子（一?/span>
3.4萬
3月前
62 請讀書，用才華撐起你的夢想（二）
3.4萬
3月前
61 請讀書，用才華撐起你的夢想（一）
3.4萬
3月前
60 比生活更重要的，是生活方式（四）
3.4萬
3月前
59 比生活更重要的，是生活方式（三）
3.5萬
3月前
58 比生活更重要的，是生活方式（二）
3.5萬
3月前
57 比生活更重要的，是生活方式（一）
3.6萬
3月前
56 打好“人脈”這張牌，幸福一輩子（二）
3.6萬
3月前
55 打好“人脈”這張牌，幸福一輩子（一）
3.7萬
3月前
54 提升能力才是王道（二）
3.7萬
3月前
53 提升能力才是王道（一）
3.8萬
3月前
52 你的負(fù)能量，不一定有人愿意接收（二）
3.9萬
3月前
51 你的負(fù)能量，不一定有人愿意接收（一）
3.9萬
3月前
50 生活本來就是鮮花和荊棘并存（二）
4萬
3月前
49 生活本來就是鮮花和荊棘并存（一）
4萬
3月前
48 孤獨擁有強大的力量（二）
4.1萬
3月前
47 孤獨擁有強大的力量（一）
4.1萬
3月前
46 你不努力，誰也給不了你想要的生活（二）
4.2萬
3月前
45 你不努力，誰也給不了你想要的生活（一）
4.3萬
3月前
44 不好好準(zhǔn)備，上天也無法幫你（二）
4.3萬
3月前
43 不好好準(zhǔn)備，上天也無法幫你（一）
4.4萬
3月前
42 親愛的，沒有什么比獨立更讓你理直氣壯
4.5萬
3月前
41 內(nèi)心的強大，永遠(yuǎn)勝過外在的浮華（三）
4.5萬
3月前
40 內(nèi)心的強大，永遠(yuǎn)勝過外在的浮華（二）
4.6萬
3月前
39 內(nèi)心的強大，永遠(yuǎn)勝過外在的浮華（一）
4.7萬
3月前
38 聲音是女性裸露的靈魂（二）
4.8萬
3月前
37 聲音是女性裸露的靈魂（一）
5萬
3月前
36 舉止得體，比好看重要多了（二）
5萬
3月前
35 舉止得體，比好看重要多了（一）
5.2萬
3月前
34 能忍得住多少爭辯，就能獲得多少贊美（二）
5.2萬
3月前
33 能忍得住多少爭辯，就能獲得多少贊美（一）
5.4萬
3月前
32 你做的每一件事，都是你的名片（二）
5.4萬
3月前
31 你做的每一件事，都是你的名片（一）
5.6萬
3月前
30 欣賞他人，才能成就自己（二）
5.7萬
4月前
29 欣賞他人，才能成就自己（一）
5.8萬
4月前
28 你的善良終究會給你回報（二）
5.8萬
4月前
27 你的善良終究會給你回報（一）
6萬
4月前
26 誰都愿意幫助那些愛說“謝謝”的人（二）
6.1萬
4月前
25 誰都愿意幫助那些愛說“謝謝”的人（一）
6.3萬
4月前
24 與其在嫉妒中過日子，不如努力提升自己（二）
6.4萬
4月前
23 與其在嫉妒中過日子，不如努力提升自己（一）
6.5萬
4月前
22 心平氣和，簡單生活（二）
6.6萬
4月前
21 心平氣和，簡單生活（一）
6.8萬
4月前
20 適當(dāng)?shù)姆艞?，是人生?yōu)雅的轉(zhuǎn)身（二）
6.9萬
4月前
19 適當(dāng)?shù)姆艞?，是人生?yōu)雅的轉(zhuǎn)身（一）
7.2萬
4月前
18 你的生命，不因別人的認(rèn)可而存在（三）
7.2萬
4月前
17 你的生命，不因別人的認(rèn)可而存在（二）
7.3萬
4月前
16 你的生命，不因別人的認(rèn)可而存在（一）
7.6萬
4月前

點評：

最熱

最新

志遠(yuǎn)的書房

很多時候，事是小事，壓垮我們的都是情緒。生活中很多的事情都不難解決，但是如果你陷入情緒里，那就什么事情都做不成了。當(dāng)你感覺情緒內(nèi)耗嚴(yán)重時，不妨聽一聽這本書，它將建立起你的情緒鈍感力，教你把時間花在正事上，讓你變成自己打心底喜歡的人。

3月前舉報回復(fù)23

查看1條回復(fù)

潔懿讀書匯

情緒穩(wěn)定的背后是實力，是格局，一個人的情緒失控，說到底是對自己無能的痛苦。弱者易怒，強者平和。志遠(yuǎn)的書都很贊。

3月前舉報回復(fù)18

喜之喵

事情壓不垮人，情緒會，情緒穩(wěn)定的背后是實力，是格局，不被情緒支配，不把賭注押在無法掌控的人和事上，穩(wěn)中求進，不急不躁，收獲成長！

3月前舉報回復(fù)7

蒙娜麗莎莎兒

這部書真的蠻解壓的，在如今大變局的時代，面對無處不在的競爭和挑戰(zhàn)，每個人的時刻承受巨大的情緒壓力和各種挑戰(zhàn)，不讓敏感的情緒內(nèi)耗自己，最終成為壓倒自己最后稻草，建議一定要看看這本書，通過保持心態(tài)平和、自我調(diào)節(jié)、培養(yǎng)積極的心態(tài)和尋求幫助和支持等方式，我們完全可以成為一個情緒穩(wěn)定的女人，過上幸福美滿的生活。最后，讓我們一起努力，成為更加強大、更加穩(wěn)定的女性吧！

3月前舉報回復(fù)5