拯救討好型人格,知名學(xué)者陳嘉映強(qiáng)烈推薦
德國經(jīng)典心理療愈暢銷書,自出版以來,熱銷十四年,至今熱度不減,有讀者口碑保證。
陳嘉映強(qiáng)烈推薦!作者通過很多具體事例,提出了改善固有思維的各種辦法,這些方法有助于促使夫妻關(guān)系和諧、提升職場人際關(guān)系,亦可視作全方位育兒指南。
更療愈、更有用!每個(gè)人都能從這本書中找到解答。
德國心理學(xué)家哈尼希和溫德勒融合四十余年專業(yè)經(jīng)驗(yàn),以真實(shí)心理咨詢故事為案例,結(jié)合生動巧妙的比喻,通俗易懂,治愈人心。
內(nèi)容價(jià)值高,符合當(dāng)下很多人面臨的“情緒內(nèi)耗”困境,拯救迷茫抑郁,拯救不快樂。
此生已盡_不受后有___
很不錯(cuò)?。。。。。。。?!
斯萊特林年級第二
內(nèi)容ok 但是主播咬字有點(diǎn)奇怪
小櫻櫻1
看起來像「蚊子」一樣的小事,背后的情緒卻有如「大象」一般。每個(gè)情緒背后都有成因,通常我們會知道自己為什么沮喪,為什么生氣?但有時(shí)候,一些他人看起來無關(guān)緊要的小事,卻有如蚊子尖銳的口器,刺進(jìn)了我們心靈深處,讓我們大發(fā)雷霆,甚至沮喪悲傷,而我們自己也不知道原因。閱讀這本書的過程就像是親身經(jīng)歷了一場心理咨詢,我們得以從情緒中找到勇氣,找到突破僵局的方法。每個(gè)人都有屬于自己的蚊子和大象,而經(jīng)過這場療愈之旅,大象將會走出蚊子的背后,找回屬于自己的平靜。
最是書香能致遠(yuǎn)_1r
看起來像「蚊子」一樣的小事,背后的情緒卻有如「大象」一般。每個(gè)情緒背后都有成因,通常我們會知道自己為什么沮喪,為什么生氣?但有時(shí)候,一些他人看起來無關(guān)緊要的小事,卻有如蚊子尖銳的口器,刺進(jìn)了我們心靈深處,讓我們大發(fā)雷霆,甚至沮喪悲傷,而我們自己也不知道原因。閱讀這本書的過程就像是親身經(jīng)歷了一場心理咨詢,我們得以從情緒中找到勇氣,找到突破僵局的方法。每個(gè)人都有屬于自己的蚊子和大象,而經(jīng)過這場療愈之旅,大象將會走出蚊子的背后,找回屬于自己的平靜。
曦?fù)P_sh
走出情緒內(nèi)耗,拯救抑郁迷茫!聽完很有收獲,自我反省ing。
鶴頂紅圣華
與輝同行直播間董宇輝推薦的書籍!非常好!值得學(xué)習(xí),是很好的心理疏導(dǎo)書籍!
已經(jīng)沒有什么好怕的了
這就是松弛感啊,松弛感!
1527616hjmr
加l blpu ?客”“0 lubpu
小喬Christine
最近聽了幾本心理學(xué)的書,這本算得上比入門級別高一點(diǎn)點(diǎn)的水平了,我指的是心理學(xué)的專業(yè)程度高一點(diǎn),分析的比較細(xì)化,果然從專業(yè)的角度看問題,就更加的透徹和理性了。情緒原來可以這樣管理,每個(gè)人的大象原來都是躲在蚊子大小的事情后面,更加理性的對待和管理自己的情緒真的很重要,認(rèn)識和科學(xué)的管理自己的情緒是件很好的事情!
Qin19
簡單講就是透過現(xiàn)象去看本質(zhì),找到深層的原因。