正念：此刻是一枝花｜喬卡巴金｜找回平靜專注

此生已盡_不受后有___

我推薦此書。 不僅僅因為蘋果創(chuàng)始人喬布斯，硅谷，諾貝爾和平獎提名者一行禪師……他們都修行正念。 實際我每個星期天都修行四小時禪坐，然后，又見萬物花開。