人生不過是逢山開路，遇水架橋。當(dāng)你身處低谷時，你可以消沉，可以焦慮，可以抱怨，甚至可以崩潰。但真正能夠治愈你的，從來不是時間或某個人，而是你的格局和釋懷。眾生皆苦，唯有自渡。
自渡 | 世間皆苦，唯有自渡。真希望你能好好愛自己
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苢瀅
《自渡》正如書名這般令人治愈，書中的案例不知有多少人聽后會莫名地對號入座，我們總是在焦慮中成長，矛盾中生活，總覺得自己不夠好；比別人差，但其實(shí)我們一直在精神內(nèi)耗。我們過分關(guān)注他人對自我的看法和評價，過分在乎他人的感受而忽略了自己才是最需要被照顧的那個。成長不易，唯有自渡才能尋找到原本的自己。主播溫柔的聲音和本書的適配度真的很高～