攝入過(guò)多甜食、精米、白面；熬夜、久坐不動(dòng)；長(zhǎng)期處于高壓、焦慮狀態(tài)……這些你忽略的生活方式，都會(huì)導(dǎo)致炎癥的發(fā)生！抗炎的關(guān)鍵：抗氧化、抗衰老、抗癌化，別讓小病痛發(fā)展成大病患！
如果你全身莫名不舒服、減重減不掉、明顯肚子胖、記憶力減退，甚至頭發(fā)稀疏……這是身體發(fā)炎了！想要健康身體，第一步就要做到抗炎！ 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心消化內(nèi)科主管護(hù)師李婷護(hù)士長(zhǎng)，解放軍總醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)學(xué)部主任醫(yī)師王偉岸博士，從健康身體的底層邏輯“抗炎”講起，依據(jù)不同體質(zhì)、不同癥狀給出針對(duì)性方法和建議，告訴你日常生活中的抗炎方法，以及大家超級(jí)關(guān)心的抗炎吃什么、怎么吃，把身體的炎癥消除掉，你也可以告別老、胖、累。
作者簡(jiǎn)介：王偉岸，醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，畢業(yè)于北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院，就職于解放軍總醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)學(xué)部派駐第三醫(yī)學(xué)中心消化內(nèi)科，享受軍隊(duì)優(yōu)秀專(zhuān)業(yè)技術(shù)人才一類(lèi)崗位津貼，獲北京科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)，中華醫(yī)學(xué)科技二等獎(jiǎng)，軍隊(duì)科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)，發(fā)表論文80余篇，學(xué)術(shù)專(zhuān)著10余部。
李婷，主管護(hù)師，畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部，就職于解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心消化內(nèi)科，中國(guó)殘疾人康復(fù)協(xié)會(huì)專(zhuān)業(yè)委員，參編《基礎(chǔ)護(hù)理操作技術(shù)規(guī)范》《急救常識(shí)》等書(shū)籍和教學(xué)光盤(pán)，榮立三等功2次，被評(píng)為全軍護(hù)理技術(shù)能手，榮獲全軍先進(jìn)文職人員等稱(chēng)號(hào)，對(duì)消化系統(tǒng)疾病內(nèi)鏡微創(chuàng)治療后針對(duì)性護(hù)理模式有深入研究。
