尊重自己/心靈療愈/薩提亞

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《尊重自己》中“我就是我”這首詩美妙地表達(dá)了對每個生命的獨(dú)特性的贊美和欣賞，它意指所有關(guān)于你的一切，包括你的身體、你的思想、你的感受，你的成功與失敗。即使你不了解自己的全部，也要愛自己。接受那些適合自己的，拋棄那些不再適合自己的。我希望你們能經(jīng)常讀讀這首詩，逐漸內(nèi)化它所蘊(yùn)含的意義。對“我是誰”的認(rèn)識越深入，我們就越能與自己和他人和諧相處。

作者簡介
維吉尼亞·薩提亞（1916—1988），家庭治療創(chuàng)始人，國際著名心理治療師。美國著名的《人類行為雜志》（Human Behavior）稱她為“每個人的家庭治療大師”。她被譽(yù)為“二十世紀(jì)最有影響力的五位治療師之一”，是西方世界十位評價最高的治療師中唯一的女性。
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