丘處機(jī)在《攝生消息論》中稱,“夏季更宜調(diào)息凈心,常如冰雪在心炎熱亦于吾心少減;不可以熱為熱,更生熱矣”。所以,夏季養(yǎng)生要養(yǎng)心、清燥氣。健康管理廖老師,熱愛中醫(yī),專注亞健康管理