你累，內(nèi)卷累，內(nèi)耗更累；換個(gè)想法，才能換個(gè)活法。
行動(dòng)起來，好過胡思亂想；三日低內(nèi)耗，便面目可愛。
一本給年輕人的低內(nèi)耗修煉手冊(cè)，行之有效的自我管理邏輯、行動(dòng)推進(jìn)指南，幫你完成內(nèi)心的重建，成為更好的自己。
我就是去做，不擔(dān)心結(jié)果。
在復(fù)雜的世界中學(xué)會(huì)減法生活，治愈玻璃心，維持低內(nèi)耗。
作者簡(jiǎn)介：梁爽
青年作家
專治拎不清、玻璃心、擰巴癥
榮獲“第七屆當(dāng)當(dāng)心理勵(lì)志類影響力作家”稱號(hào)
圖書代表作：
《當(dāng)你又忙又美，何懼患得患失》
《你來人間一趟，你要發(fā)光發(fā)亮》等
聽友418518615
停止內(nèi)耗是所有女人應(yīng)該聽的一本書，聽后，知道如何讓自己幸福??
鳳凰紅
之前聽過《停止內(nèi)耗》這本書，非常好，這本也一定不錯(cuò)，先訂閱起來追更，好好傾聽主播打動(dòng)人心的聲音！
金小雅0
非常喜歡聽這本書，博主音聲甜美！
海虹有聲
這是《停止內(nèi)耗》的姐妹篇吧????……《停止內(nèi)耗》創(chuàng)造了收聽奇跡，高居排行榜很久，相信現(xiàn)在這部姐妹篇也會(huì)再創(chuàng)佳績(jī)??????
青青朝暉
這本書很實(shí)用，日常工作和生活中存在太多的內(nèi)耗，想減少或停止內(nèi)耗趕快來聽這本書吧
楚鄉(xiāng)子
減少內(nèi)耗，降低不良情緒的發(fā)生率。主播娓娓道來的內(nèi)容，是我們減少內(nèi)耗的良方。
悠悠沐爾
減少內(nèi)耗，脫離不良情緒，過簡(jiǎn)單的生活。