中醫(yī)認為,寒為陰邪,易傷陽氣,由于人身陽氣根源于腎,所以寒邪最易中傷腎陽。因此,在這個陽氣潛藏的冬季,養(yǎng)腎就成了維護健康的第一關(guān)了。.
國家健康管理師,中醫(yī)執(zhí)業(yè)藥師,研究中醫(yī)多年
獨創(chuàng)“四步一體食療法”,專注亞健康調(diào)理
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張鎮(zhèn)凌
終于等到廖老師的冬季養(yǎng)生節(jié)目,廖老師的講解聲音清晰溫柔,我每天早上起來都聽,一天養(yǎng)生的開始就從聽老師的節(jié)目開始,廖老師的節(jié)目簡單適用,我已經(jīng)按照廖老師的指導(dǎo)調(diào)理好了自己亞健康多年的身體,非常感謝廖老師的指導(dǎo)。
新手村民
廖老師的聲音清晰好聽,