大衛(wèi)·霍金斯|臣服之享
10.2萬(wàn)
如何面對(duì)日常的挑戰(zhàn)、失落、壓力和危機(jī)?
如何擺脫負(fù)面情緒,以及它對(duì)生活各種層面的干擾?
如何消融多余、不必要的感受和雜念?
真正折磨我們的,不是念頭或事實(shí),而是伴隨它們而來(lái)的感受。臣服機(jī)制是自己的,誰(shuí)都無(wú)法奪走,也不會(huì)有幻滅危險(xiǎn)。每個(gè)人都能學(xué)會(huì)這項(xiàng)機(jī)制,并親自發(fā)掘什么是真實(shí)的,而什么只是心智程式或信念系統(tǒng)。懂得如何臣服與放下,讓你可以不分時(shí)間地點(diǎn),在一眨眼間放下所有感受、釋放沉重的壓力,不僅屢試不爽,而且不費(fèi)吹灰之力。
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熊姐熊玲瑤
聽(tīng)到了??謝謝分享、做到就是蛻變、享受思維蛻變的生活狀態(tài)????????
孫榆6
非常感謝朗讀者把它分享出來(lái)??????
驚鴻689
感恩分享,沒(méi)找到這本書(shū)