深度睡眠|阿爾法冥想|97%的堅(jiān)持不到一分鐘

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阿爾法腦波,據(jù)研究表明,堅(jiān)持聽(tīng)21天,人的思維能力,空間想象能力,甚至記憶力都會(huì)有明顯的提高。不僅如此,阿爾法腦波還可以緩解人的焦躁感讓人達(dá)到全身心放松的效果,對(duì)自卑~焦躁~失眠都有著很大的效果!97%的堅(jiān)持不到一分鐘!!

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