活到天年 | 健康長壽祛病秘方 | 中醫(yī)養(yǎng)生 | 武國忠著

不知道在什么時候，我們就會與疾病狹路相逢。不怕生小病，就怕一病不起，您為這一天作好準(zhǔn)備了嗎？疾病無常，每個人都應(yīng)該提前牢牢鞏固好自己的身體。

《活到天年》中不僅指出了眾多保養(yǎng)身體的秘方，更指出了養(yǎng)心養(yǎng)神之道，只有身心和諧，才能盡享天年。我們的身體有難需要復(fù)原，我們的先天不足需要重建。濕邪是摧毀當(dāng)代人健康的最大禍害，只有補(bǔ)足陽氣，我們就不怕任何疾病和災(zāi)難。養(yǎng)生就是養(yǎng)陽，無病才是神仙。

你將聽到

人要活到多少歲才算盡其天年

現(xiàn)代人為什么會陰盛陽衰

為自己看病——判斷“體內(nèi)有濕”的簡易方法

“放松”是人體最好的大藥

胃口好，活得就好

有效就是硬道理—— 6 個穴位包治眾病

會吃飯，您就生不了病

痛風(fēng)的“報應(yīng)”

養(yǎng)生的最大玄機(jī)是明白自己是何“體質(zhì)”

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【作者簡介】

武國忠， 北京謙之堂醫(yī)館首席坐館專家，被稱為“北京最貴的醫(yī)生”；曾經(jīng)著有《四大名醫(yī)孔伯華醫(yī)案解析》、《武國忠傷寒論臨床帶教》等專業(yè)學(xué)術(shù)圖書。 武國忠是中國傳統(tǒng)的三大養(yǎng)生學(xué)派的傳人，他是近代養(yǎng)生大師，解放后的道教協(xié)會會長，近代仙學(xué)養(yǎng)生創(chuàng)始人陳攖寧先生的徒孫，當(dāng)代仙學(xué)泰斗、著名中醫(yī)家、針灸大師胡海牙先生的入室弟子。武國忠追隨胡海牙多年，學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)文化，重點(diǎn)研習(xí)仙學(xué)養(yǎng)生、丹道中醫(yī)、武當(dāng)古法太極拳、道家針灸等。同時，武國忠又是意拳（大成拳）創(chuàng)始人王薌齋之女——著名養(yǎng)生大師，宮廷指科傳人——王玉芳的入室弟子、義子。還曾得到過峨嵋丹醫(yī)學(xué)派大師周潛川先生弟子廖厚澤先生的傳授，學(xué)習(xí)丹道醫(yī)家的“大方脈”。三上貴州尋訪高真觀廖復(fù)陽傳人彭顯光先生，學(xué)習(xí)丹家外丹的煉制法，訪得丹道家夢寐以求的融陰陽丹法于一爐的渾圓丹法秘傳。 武國忠是目前國內(nèi)罕見的，融仙學(xué)養(yǎng)生、丹道養(yǎng)生與武術(shù)養(yǎng)生這中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)三大最主要流派精髓于一爐的中醫(yī)專家。