走出抑郁的泥潭

如果您是抑郁癥患者或抑郁癥患者的親友，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)這并不是寶典秘籍，也不能代替常規(guī)治療，但也許可以從作者的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)中受到一點(diǎn)啟發(fā)。

如果您自己和親友都沒(méi)有抑郁癥，那您可能會(huì)覺(jué)得這本書枯燥乏味，但您也許可以從這些與自身無(wú)關(guān)的文字中了解一些關(guān)于健康的常識(shí)和某些被自己忽視的知識(shí)。