管理情緒,而不是被情緒管理!
情緒穩(wěn)定的人,運(yùn)氣都不會(huì)差!
發(fā)泄情緒是本能,管理情緒才是本事!
從被動(dòng)的隱忍到主動(dòng)的掌控,助你獲得收拾殘局的能力!
擺脫情緒控制,逆轉(zhuǎn)社交困境,實(shí)現(xiàn)情緒自控、高效溝通!
本專輯預(yù)計(jì)300集,每天更新三集,偶爾爆更,歡迎請(qǐng)訂閱加好評(píng)哦~
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在工作中快速提高影響力
掌握情緒管理技巧,成為情緒的主人
學(xué)會(huì)非暴力溝通,培養(yǎng)健康人際關(guān)系
掌握情緒急救法則,修煉情商,提升格局
【內(nèi)容簡(jiǎn)介】
每個(gè)人都生活在情緒中,情緒影響著我們每天的生活和工作,甚至控制著我們對(duì)生活的滿足感與幸福感。正確認(rèn)識(shí)情緒,并學(xué)會(huì)與之相處,是人生中需要學(xué)習(xí)的非常重要的一課。情緒管理差缺乏自控力,你需要情緒重建,斷舍離,了解情緒的奧秘,掌握極簡(jiǎn)情緒急救法則,做一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人,不抱怨世界,不焦慮抑郁,修煉情商,提升格局,別讓壞情緒,趕走好運(yùn)氣。別讓情緒拖累你的人生!
寫給總是一味付出,卻受盡百般欺負(fù)的你!
小房o
人人都有脾氣,且關(guān)乎人的生活和交際,哪些該發(fā)脾氣,哪些脾氣要慎重,自有其套管理之道,不聽(tīng)不知,不知不明!
夏阿宇
講的真好,內(nèi)容優(yōu)秀,實(shí)用。
韓玉師
雙雙老師,說(shuō)得好!生活不是作秀。不是做給別人看的,走自己的路,讓他們?nèi)フf(shuō)的吧。好聽(tīng),有吸引力,愛(ài)聽(tīng)96分
踏星忠實(shí)粉絲
牛逼啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
Session_7m
努力學(xué)習(xí),天天向上,知行合一