放下散亂的心，提起專注的心；
放下專注的心，提起統(tǒng)一的心；
放下統(tǒng)一的心，提起自在心。
放下，才能得到；
放下，才能長(zhǎng)久；
放下，才能承擔(dān)；
放下，才能擁有；
放下，就是幸福。
放下，意味著你的人生將重新開始。
更新時(shí)間：本專輯每天早上七點(diǎn)半更新二集，敬請(qǐng)訂閱收聽！
唯美禪文：學(xué)會(huì)放下，你就贏了|消除負(fù)面情緒|解壓
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專輯主播
簡(jiǎn)介：平臺(tái)簽約主播，認(rèn)證作家、有聲書主播，喜馬拉雅攀登官方點(diǎn)評(píng)師，新浪微博認(rèn)證博主。人文頻道，娛樂頻道優(yōu)質(zhì)主播。清冷知性御姐 ，前世修仙只為今生成為你的治愈系。
有聲沐朵
這聲音像有魔力一般，讓人心都沉靜下來(lái)了，滌蕩浮躁的心靈，領(lǐng)悟人生哲理。微塵老師的作品都這么棒，強(qiáng)烈推薦訂閱收聽，這專輯就像迷霧中的指明燈，給你光亮給你指明方向
Annie海蔓
學(xué)會(huì)放下，心也跟著平靜? 喜歡老師的聲音，總是能讓人得到心靈的冶癒
韌草親聆
人生就是不斷放下和提起 。潮汐潮落、滄海桑田、斗轉(zhuǎn)星移、吐故納新、寧?kù)o安詳～～好專輯、好聲音，枕邊好伴侶??
柔燃兒
美好的意境～ 謝謝微塵老師，制作這么好的專輯，真的很適合深夜聽，靜靜的聽... 心好像平靜了不焦慮了... ^_^
愛的踩踩
老師的聲音悠長(zhǎng)而有穿透力，讓紛繁的思緒安靜下來(lái)…
相云FM
訂閱了，好優(yōu)美動(dòng)聽的句子，聲音悅耳動(dòng)聽。
一陌寒
主播的聲音有治愈人心的力量，聽著讓人的心變得安寧
月宇瑤
哇，主播聲音聽著能讓人感受身心與靈魂的放松！??對(duì)！生活有時(shí)候真的有無(wú)奈，學(xué)會(huì)放下就是放過(guò)自己！??
安年_e4
清心凝神，很美的聲音！聽著忘掉煩惱，心情平靜，真好！