愛的正面肯定句|21天養(yǎng)成愛自己的好習慣

鏡子練習：“愛自己”最簡單的方法

鏡子練習看上去很簡單——只需要對著鏡中的自己說正面肯定句，你甚至會感覺太蠢了。但是堅持下去你會發(fā)現(xiàn)，鏡子練習可以幫助你建立生命中最重要的一段關系：你與自己的關系。

鏡子能夠反映出你對自己的感覺，當你通過鏡子直面自我，直面那個原本就美麗、完整、奇跡的你。

最簡單的行動往往最重要。想法上的一個小改變，可以為人生帶來巨大的變化。