心靈擇食丨孫儷營(yíng)養(yǎng)師邱錦伶著，孫儷親測(cè)并作序推薦！

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孫儷親測(cè)并作序推薦！明星養(yǎng)生顧問(wèn)邱錦伶十年精華總結(jié)，教你用食物調(diào)整心情。邱老師告訴你身體和情緒有非常緊密的對(duì)應(yīng)關(guān)系：容易負(fù)面思考的人可能是因?yàn)樾呐K無(wú)力；長(zhǎng)期憂郁會(huì)造成腸胃問(wèn)題；看不開(kāi)、鉆牛角尖是因?yàn)榉翁?；容易受驚嚇是因?yàn)槟I虛……其實(shí)只要學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的食物調(diào)整，就能夠?yàn)樽约簬?lái)正能量。這本書(shū)由案例和對(duì)應(yīng)的解決方案構(gòu)成，教你如何吃對(duì)東西，讓身體健康，讓心靈變強(qiáng)，為自己的人生找到出口。

本書(shū)可以幫你改善以下精神狀態(tài)：

壓力大，心煩意亂
總擔(dān)心會(huì)發(fā)生不好的事
總是被打擊，無(wú)精打采
很努力去做事，卻得不到別人的肯定，心...

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