快速記憶課程|提高學(xué)習(xí)成績(jī)|高效學(xué)習(xí)

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在學(xué)習(xí)的時(shí)候就要經(jīng)常有意識(shí)地運(yùn)用理解記憶,在記憶的時(shí)候積極的思維,這樣才能取得良好的效果。我們?cè)谟洃洸牧系臅r(shí)候,只要它是有意義的,就應(yīng)該向自己提出“先理解、后記憶”的要求,把材料分成大小段落和層次,找出它們之間的邏輯聯(lián)系,而不要從一開(kāi)始就逐字逐句地記憶。


我們說(shuō)理解記憶效率高、效果好,是不是說(shuō)只要理解了就一定能記住呢?這可不一定。對(duì)于理解的東西,往往也還需要多次重復(fù)才能記住。有的人理解了某個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容,就以為學(xué)習(xí)過(guò)程已經(jīng)結(jié)束,沒(méi)有有意識(shí)地要求自己記住它們,不再通過(guò)重復(fù)加深印象,那么,是不可能把學(xué)習(xí)內(nèi)容完全、準(zhǔn)確地記住的。



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專(zhuān)輯主播

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簡(jiǎn)介:阿爾法腦波音樂(lè)有別于普通的古典音樂(lè),阿爾法腦波音樂(lè)不是用作藝術(shù)欣賞的,而是用來(lái)開(kāi)發(fā)大腦、激發(fā)潛能、協(xié)調(diào)身心的。從腦科學(xué)來(lái)講,不是所有的古典音樂(lè)都能激發(fā)美好的阿爾法腦波,甚至在同一首曲子中,也不是所有的樂(lè)章都能使人身心放松、精力充沛,所以就存在選擇的問(wèn)題。只有節(jié)拍在60-70,頻率在8一14HZ范圍內(nèi)的音樂(lè)才是真正的阿爾法腦波音樂(lè)。