養(yǎng)膽護膽實戰(zhàn)秘籍

肝膽互為表里，養(yǎng)肝同時也要護膽，膽囊位于右側(cè)肋骨下緣，肝臟的后面，是一個中空的囊袋狀器官，同時也是我們身體里非常重要的一個消化器官，膽囊對于我們的消化功能有著重要的作用，想要身體健康養(yǎng)護膽囊也是很有必要的。

膽囊疾病是影響人們健康的常見病、多發(fā)病，包括膽囊炎、膽囊結(jié)石，以及膽囊息肉等。通常會引起劇烈的疼痛或消化障礙等癥狀。其實，只要管好飲食，以食養(yǎng)膽，就能遠離膽囊疾病。