V masaier001
上班族、寶媽必備。這是一套將“愛(ài)自己”應(yīng)用在各個(gè)層面的情景體驗(yàn)3D冥想。
冥想其實(shí)不難，只要你曾經(jīng)專(zhuān)注地仰望過(guò)次星空、觀(guān)察過(guò)片樹(shù)葉-你就體驗(yàn)過(guò)冥想。
對(duì)于那些每天24小時(shí)、一周7天被工作折磨得根本沒(méi)時(shí)間進(jìn)行精神鍛煉的上班族來(lái)說(shuō)，更需要學(xué)會(huì)冥想，讓大腦覺(jué)醒起來(lái)。
霸氣女子邇傷不起
多年來(lái)就是曉雅老師的粉絲，好多年一直追隨，從網(wǎng)絡(luò)微課到明了研習(xí)社，給我的幫助很大，聽(tīng)說(shuō)老師在喜馬拉雅上線(xiàn)了冥想專(zhuān)輯，趕緊過(guò)來(lái)捧場(chǎng)。聽(tīng)到后不禁打濕了雙眼，寫(xiě)下此時(shí)此刻的感受，再次感謝老師的幫助！ Ps:我是第一個(gè)留言的嗎？感謝沙發(fā)，希望永遠(yuǎn)在第一線(xiàn)支持老師！
哇塞這個(gè)世界
特別好，我明白了，其實(shí)所謂的改變自己就是改變過(guò)去認(rèn)定的思維模式，只要能夠發(fā)現(xiàn)過(guò)去認(rèn)定的模式中有什么問(wèn)題，并且將問(wèn)題糾正，就會(huì)活的越來(lái)越輕松快樂(lè)了。
哥哥友251262760
曉雅老師的筆觸和女主播的朗讀簡(jiǎn)直是絕配，這個(gè)專(zhuān)輯真是超值??！本命年才開(kāi)始真正的接觸心理學(xué)，一見(jiàn)如故。
我愛(ài)豆是豌豆兒
曉雅老師特別真實(shí)，客觀(guān)，平和，給的方法是真的可以去做，去修煉的，而不是聽(tīng)課一時(shí)爽。 多次內(nèi)心翻滾到流淚 然后就莫名其妙的療愈了自己 然后變得越來(lái)越平和 這次老師開(kāi)課一如既往的好 光聽(tīng)聲音都有療愈作用 支持老師！
聽(tīng)友249660145
真的很愛(ài)這個(gè)聲音 ,治愈系音樂(lè)，寧?kù)o空靈，給人以聽(tīng)的享受。
1356447vonq
謝謝老師！非常有幫助 可以?xún)艋撵`丶重新找回自己。
跟寂寞和好吧
真的很不錯(cuò)，可以?xún)艋撵`丶重新找回自己。
最?lèi)?ài)四果湯
感謝節(jié)目的制作者，配合著可以逐漸改善焦躁低沉的內(nèi)心