抑郁癥自助:走出負面情緒,找回快樂人生

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全球約有四億人患有抑郁癥,中國約有9000萬人患有抑郁癥,每年約有100萬抑郁癥患者自殺,抑郁癥離我們并不遙遠。然而,只有不到25%的患者會尋求有效的治療,大部分患者根本無法正視、面對甚至是承認自己的抑郁狀況。

如果,
·你剛被診斷出抑郁癥;
·你已經(jīng)在抑郁癥中苦苦掙扎多時;
·你接受了治療,但病情總是反反復復,讓你感到非常絕望;
·你是抑郁癥人士的家屬,或者你最親愛的朋友正飽受抑郁癥折磨;
…………
無論你是感到束手無策,還是對抑郁癥有所了解,你都可以看一看這本書。它將告訴你面對抑郁癥,正確的做法是什么,并指引你去尋找正確的診斷和治療。?

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